1
"Quan les exigències del nostre entorn, del nostre líder, de... Són massa per a poder gestionar-les, els augments en els nivells de cortisol a més d'un fort cop d'adrenalina poden paralitzar les capacitats clau de la ment. L'atenció es fixa en l'amenaça del cap i no en el treball que cal fer; la memòria, la planificació i la creativitat surten perdent"
(Daniel Goleman, Richard Boyatzis - Harvard Business Review | septiembre 2008)
2
Objetius
✔ Millorar el benestar de les persones que treballen.
✔ Recursos d'afrontament.
✔ Millorar la nostra resiliència.
✔ Connectar amb el nostre optimisme.
Contingut de la formació
Duració 8 - 10 hores
El Nostre joc interior. L'autonomia laboral.
Estats emocionals i bioquímica de l'estrès
Técniques de afrontació temporals i definitives.
Monitoratge de la variabilitat cardíaca al mateix temps que interactuem, veurem que ens va bé i que malament.
Estratègies per a dies especialment difícils
Vols saber més?
Enviar la informació que l'usuari requereixi a través de la web. Legitimació: consentiment de l'interessat. Destinataris: Jose Antonio Muñoz Vea (Fluicidad) , amb certificat de seguretat SSL. Drets: Podrà exercir els seus drets d'accés, rectificació, limitació i suprimir les dades a través d'un email, així com el dret a presentar una reclamació davant una autoritat de control. El fet que no introduir les dades de caràcter personal que apareixen en el formulari com a obligatoris podrà tenir com a conseqüència el no poder atendre la seva sol·licitud.
